メディキュットでむくみ改善

メディキュットでむくみ改善

はじめまして、私はアラフォーの女性です。仕事で一日中椅子に腰掛けて作業をしているせいで、足がとてもむくみやすいのが悩みです。

朝起きたときと仕事が終わって帰宅したときでは、ふくらはぎのサイズが1センチくらい太くなっています。今私がむくみを改善するためにやっていることは、メディキュットを履くことです。程よい圧縮感が気持ちがよくふくらはぎのむくみが軽くなってきました。スカートとも併せやすいので、気に入っています。

それと夜寝る前に逆さ自転車漕ぎを3分ほどしています。体がポカポカと温かくなってきて、血行が良くなるのが実感できますよ。それが終わったら足の下に長座布団を敷き、足を高くして寝ています。すると翌朝の脚のむくみが、スッキリするのでお勧めです。あとは水分を沢山取りすぎると顔や足がとてもむくむので、気をつけるようにしています。ラーメンのスープや甘いジュースなどは水はけがとても悪くなるので、控えるようにしています。

むくみ対策に効くムク実のテクニック

 原因や症状は・・・?
むくみの最新記事ヘッドライン

 ストレッチや岩盤浴が効く!?
意外なむくみの退治の仕方

 ムク実「むくみは大敵!」

むくみに悩まされたムク実ちゃん。一説によると顔のむくみが原因で3年付き合ったカレシと別れたとか??

- Edema supplicant masterMukumi